Vitamín D
Vitamín D, známy ako „vitamín zo slnka“", je zásadný pre udržanie zdravých kostí a zubov, podporu imunitného systému a reguláciu hladiny vápnika v tele. Vitamín D3 je jeho najaktívnejšia forma, ktorá je efektívne využívaná v tele. Kombinácia vitamínu D3 a K2 je populárna pre synergický efekt na zdravie kostí a ciev.
Nedostatok vitamínu D môže viesť k sérii zdravotných problémov, vrátane oslabenia kostí a zvýšeného rizika infekcií. Hoci je vitamín D syntetizovaný telom pri expozícii slnečným žiarením, v mnohých prípadoch je ťažké získať dostatočné množstvo iba zo slnka, najmä v zimných mesiacoch alebo v oblastiach s obmedzeným slnečným svitom.

Swanson Vitamin D3 dodáva tento kľúčový vitamín v kapsulách. Americký výrobca SWANSON je svetovým výrobcom a na trhu pôsobí už 50 rokov. Vďaka tomu je ich cena bezkonkurenčne...

Jednoduchý spôsob doplnenia vitamínu D3 pre vaše deti, ktorý je ale zároveň veľmi chutný. Dávajte teda pozor, aby na deti zostalo a nenechali ste si všetko pre seba! Tieto...

ChildLife Vitamín D3 kvapky sú ideálnym doplnkom stravy pre deti, ktorý zaisťuje potrebnú dennú dávku vitamínu D, ako odporúča Americká akadémia pediatrov. Každá dávka obsahuje...
Potraviny bohaté na vitamín D zahŕňajú mastné ryby, pečeň, vaječné žĺtky a obohatené potraviny, avšak často je potrebný doplnok stravy, aby sa dosiahla odporúčaná denná dávka. Táto denná dávka sa líši podľa veku, pohlavia a zdravotného stavu, ale všeobecne sa pohybuje od 400 do 800 IU, s vyššími dávkami pre určité skupiny osôb.
TIP: Nezabudnite dokúpiť napríklad vitamíny B alebo vitamín C.
Vitamín D3 je cenený pre svoje prínosy pre zdravie kostí, podporu imunitného systému a jeho rolu v prevencii niekoľkých chronických ochorení. Jeho doplňovanie je dôležité pre udržanie optimálnej hladiny vitamínu D v tele, najmä u ľudí, ktorí nie sú vystavení dostatočnému množstvu slnečného svitu.