Vitamín B
Vitamín B zohráva zásadnú úlohu v mnohých aspektoch ľudského zdravia, vrátane podpory energie, nervového systému a metabolizmu. Vitamíny skupiny B vrátane B12 sú nevyhnutné pre správne fungovanie tela a sú obsiahnuté v rôznych potravinách, od mäsa a mliečnych výrobkov po orechy a zeleninu. Vitamín B12 je obzvlášť dôležitý pre tvorbu červených krviniek a správnu funkciu nervového systému.

Vitamín B7 (biotín) je vo vode rozpustný vitamín, ktorý pomáha štiepiť tuky, cukry a aminokyseliny pre lepšiu premenu energie a tiež pomáha udržiavať zdravý vzhľad pokožky,...
Vitamín B komplex zvyčajne zahŕňa kombináciu všetkých ôsmich B-vitamínov, a je užitočný pre celkovú podporu energie a vitality. Jeho doplňovanie je dôležité najmä pri nedostatku vitamínu B, čo môže viesť k únave, slabosti a ďalším zdravotným problémom. Vitamín B pre deti je zásadný pre ich rast a vývoj, a je dôležité zabezpečiť, aby dostávali dostatok týchto živín.
B komplex je dobrý pre množstvo funkcií v tele, vrátane podpory metabolizmu a udržiavania zdravej kože a vlasov. Vitamín B12 je obzvlášť dôležitý a je ho možné získať z potravín ako sú ryby, mäso, vajcia a mliečne výrobky, alebo prostredníctvom doplnkov stravy.