Železo
Železo je zásadný minerál dôležitý pre tvorbu hemoglobínu – proteínu v červených krvinkách – ktorý prenáša kyslík z pľúc do zvyšku tela. Železo je prirodzene obsiahnuté v potravinách, ako sú červené mäso, hydina, ryby, strukoviny, tmavo zelená zelenina a celozrnné obilniny. Obsah železa v potravinách sa líši a je dôležité konzumovať rôznorodú stravu pre jeho adekvátny príjem.
13 položiek celkom
€10,60
Tento produkt spoločnosti Swanson využíva vynikajúce zloženie chelátu železa - Ferrochel® Iron Chelate (Bisglycinát železitý), patentovaný spoločnosťou Albion Labs, kde výskum...
€12,02
Železo je jedným z najdôležitejších minerálov v ľudskej výžive. Ako kľúčová zložka hemoglobínu zohráva dôležitú úlohu pri dodávaní kyslíka červenými krvinkami do všetkých buniek...
€4,69
Železo je jedným zo základných prvkov nielen pre každého, kto podstupuje zvýšenú fyzickú záťaž. Ak hľadáte kvalitné železo vo forme citrátu, práve ste ho našli. Získajte výhodu...
€16,51
Železo je jedným z najdôležitejších minerálov v ľudskej výžive. Ako kľúčová zložka hemoglobínu zohráva dôležitú úlohu pri dodávaní kyslíka červenými krvinkami do všetkých buniek...
€9,81
Chelátová forma železa s vysokou vstrebateľnosťou, znižuje únavu, posilňuje imunitu. Obsahuje 120 rastlinných kapsúl
€10,21
Ak vám bežné doplnky železa nerobia dobre na žalúdok, je čas vyskúšať nedráždivú formu železa Swanson SunActive. Železo je jedným z najdôležitejších minerálov v ľudskej výžive....
€17,30
Železo je jedným z najdôležitejších minerálov v ľudskej výžive. Ako kľúčová zložka hemoglobínu zohráva dôležitú úlohu pri dodávaní kyslíka červenými krvinkami do všetkých buniek...
€10,44
Železo je jedným z najdôležitejších minerálov v ľudskej výžive. Ako kľúčová zložka hemoglobínu zohráva dôležitú úlohu pri dodávaní kyslíka červenými krvinkami do všetkých buniek...
€16,51
Železo je nevyhnutný minerál, ktorý zohráva kľúčovú úlohu v tele. Pomáha tvoriť červené krvinky a napomáha ich správnej funkcii, čo je zásadné pre prenos kyslíka v tele. Deti...
Novinka
€25,40
Iron Protein Succinylate je netoxická zlúčenina železa, ktorá je vysoko vstrebateľná a šetrná k žalúdku. Ide o optimálnu formu železa na podporu vášho zdravia. Železo je...
Železo je tiež dostupné ako doplnok stravy vo forme tabliet alebo sirupov, čo je obzvlášť užitočné pre osoby s nedostatkom železa v krvi alebo pre tých, ktorí majú problémy s jeho dostatočným príjmom z potravy. V tehotenstve je dôležité udržať dostatočnú hladinu železa, pretože potreby železa sa v tomto období zvyšujú. Podobne ako s horčíkom, ktorého je po pôrode nedostatok. Doplnok stravy železo je preto často odporúčaný tehotným ženám na podporu zdravia matky a správny vývoj plodu.
Železo pre deti je tiež dôležité, najmä v období rýchleho rastu, a malo by byť dodávané v primeranom množstve prostredníctvom stravy alebo doplnkov. Najlepšie vstrebateľné formy železa sú obvykle tie, ktoré sú spojené s vitamínom C alebo sú súčasťou prírodných zdrojov, čo uľahčuje ich využitie telom.
Vstrebávanie železa môže byť ovplyvnené rôznymi faktormi, vrátane prítomnosti určitých živín v potrave a celkového zdravotného stavu jedinca. Prírodné zdroje železa sú často preferované pre ich ľahšie vstrebávanie a menšie riziko vedľajších účinkov. Nedostatok železa v krvi je bežný stav, ktorý môže viesť k anémii a vyžaduje zvýšený príjem železa prostredníctvom stravy alebo doplnkov.
Tento web používa súbory cookie. Ďalším prechádzaním tohto webu vyjadrujete súhlas s ich používaním. Viac informácií