Magnézium (horčík)

Magnézium, známe tiež ako horčík, je nevyhnutný minerál pre mnoho telesných funkcií, vrátane podpory svalov, nervov a udržiavania zdravých kostí. Magnézium B6 kombinuje horčík s vitamínom B6 pre lepšiu absorpciu a účinnosť. Napríklad od značky Natios. Magnézium je k dispozícii vo forme tabliet aj ako tekuté magnézium, čo umožňuje jednoduché a prispôsobiteľné dávkovanie.

 

27 položiek celkom
NATIOS Magnesium Bisglycinate 1000 mg + B6, 90 veg. kapsúl, (elem. horčík 200 mg)
Tip
€19,39

NATIOS Magnesium Bisglycinate obsahuje 200 mg elementárneho horčíka a 2 mg vitamínu B6 v každej vegánskej kapsule. Je to vysoko kvalitný, vysoko biologicky dostupný a účinný...

Kód: NAT0147
NATIOS Magnesium Malate 1000 mg + B6, 90 veg. kapsúl, (elem. horčík 170 mg)
Tip
€14,20

NATIOS Magnesium Malate obsahuje 170 mg elementárneho horčíka a 2 mg vitamínu B6 v každej vegánskej kapsule. Je to vysoko kvalitný, vysoko biologicky dostupný a účinný spôsob...

Kód: NAT0406
Swanson Magnesium Bisglycinate, 133 mg elem. horčíka, 90 kapsúl
€9,46

Výhodou tejto formy je jej skvelá použiteľnosť a tiež to, že sa zatiaľ nezistilo, že by spôsobovala vedľajšie účinky aj pri vyšších dávkach. Táto forma horčíka má upokojujúci...

Kód: SWU073
Swanson Calcium & Magnesium Chelated, Vápnik a Horčík, 60 kapsúl
€9,06

Tento produkt obsahuje kombináciu chelátov vápnika a horčíka. Ide o formy s vynikajúcou absorpciou. Ak užívate tieto minerály ako súčasť programu na podporu kostí,...

Kód: SWU464
Swanson Magnesium Taurate (Taurát), 100 mg, 120 tabliet
€15,79

Taurát horečnatý je zlúčenina horčíka a aminokyseliny taurínu. Táto forma má potenciál znižovať krvný tlak a chrániť kardiovaskulárny systém. Taurín a horčík pôsobia v tele...

Kód: SW1364
Swanson Magnesium Malate 1000 mg, 60 tabliet, 150 mg elem. horčíka
€12,23

Výhoda tejto formy je jej skvelá využiteľnosť, ktorá dosahuje až 80%. Malát vznikol zlúčením horčíka a kyseliny jablčnej. Táto forma má skôr energizujúce účinky, prispieva k...

Kód: SW1708
Trace Minerals Mega Mag, 400 mg, 118 ml 1
€22,51

Mega-Mag je tekutý horčík, ktorý je dodávaný v prírodnej forme koncentrovaného chloridu horečnatého s celým spektrom iónových stopových minerálov, ktoré pôsobia ako prírodné...

Kód: TM0256
Swanson Calcium Citrate + Magnesium, Vápnik a horčík, 150 kapsúl
€10,25

Okrem samotného vápnika je na udržanie zdravia kostí dôležitá aj suplementácia horčíkom. Tento produkt obsahuje optimálny pomer vápnika a horčíka 2:1.

Kód: SW180
Sunwarrior Magnesium, Tekutý horčík, 118 ml
€19,35

Tento doplnok horčíka obsahuje prirodzene sa vyskytujúce iónové minerálne a stopové prvky z vysoko koncentrovaných, na živiny bohatých starovekých vnútrozemských morských...

Kód: SW6350
Jarrow Magnesium Optimizer, malát horčíka + B6, 200 tabliet
Tip
€16,58

Horčík je základný minerál, ktorý zohráva kľúčovú úlohu vo viacerých fyziologických procesoch v ľudskom tele. Magnesium Optimizer kombinuje horčík s vitamínom B6, draslíkom a...

Kód: 1589
Life Extension Magnesium Citrate, Citrát horečnatý, 100 mg, 100 rastlinných kapsúl
Novinka
€12,23

Horčík je nevyhnutným minerálom, ktorý podporuje stovky enzymatických procesov v tele a pomáha udržiavať normálnu funkciu svalov, nervovej sústavy a udržuje vaše kosti zdravé,...

Kód: LE01682
NOW FOODS Calcium & Magnesium, Vápnik a horčík, 250 tabliet
Novinka
€21,33

Now Foods Calcium & Magnesium kombinuje dva základné minerály, ktoré spoločne udržujú niekoľko dôležitých fyziologických procesov. Horčík je veľmi dôležitým esenciálnym...

Kód: N1272
1251 v11
Novinka
€13,25

Now Foods Vápnik s horčíkom, vitamínom D3 a zinkom obsahuje kombináciu, ktorá spoločne pomáha udržiavať nielen zdravý stav kostí. Už malička bývame učenie, že vápnik je dôležitý...

Kód: N1251
Primulus 60 tabliet
Tip
Primulus 60 tabliet
Skladom (>3 ks)
€23,30

Predovšetkým mužská záležitosť! Multivitamín pre moderného človeka. PRIMULUS obsahuje jedinečné zloženie starostlivo vybraných vitamínov, minerálov a bylinných extraktov v...

Kód: 876
Swanson Magnesium Lactate (Laktát horečnatý), elem. horčík 84 mg, 120 kapsúl
€13,81

Mliečnan horečnatý (laktát) je soľ, ktorá vzniká spojením horčíka s kyselinou mliečnou. Nielen laktát horečnatý, ale všeobecne všetky minerálne laktáty neobsahujú laktózu....

Kód: SW1525
Balíček pre výkon a zotavenie (tropické ovocie)
Tip
€45,46

Ak chcete maximálne podporiť svoje zdravie, urýchliť regeneráciu a zlepšiť svoj športový výkon, táto kombinácia minerálov a aminokyselín je to pravé. Alkalot je kombinácia...

Kód: 1056
Balíček pre výkon a zotavenie (zelené jablko)
€45,46

Ak chcete maximálne podporiť svoje zdravie, urýchliť regeneráciu a zlepšiť svoj športový výkon, táto kombinácia minerálov a aminokyselín je to pravé. Alkalot je kombinácia...

Kód: 5702
Carne Labs Alkalot pH+ 450 g
€16,97

Alkalot pH+ 450 g obsahuje vyvážený pomer minerálov vo forme citrátových solí. Tie sú dôležité, keď je telo prekyslené, napríklad nesprávnou stravou, intenzívnym cvičením,...

Kód: 1053
NOW FOODS Kid Cal, Vápnik, Horčík a Vitamín D pre deti, 100 pomarančových žuvacích pastiliek
€15,79

Kid Cal od NOW FOODS sú žuvacie pastilky s pomarančovou príchuťou, ktoré obsahujú dôležité vitamíny a minerály pre vývoj vášho dieťaťa.

Kód: 1233
NOW FOODS Magnesium Malate 1000 mg, 180 tabliet
Tip
€24,33

Najžiadanejšia forma horčíka. Vstrebateľnosť až 80 %, čo je rovnaké ako pri bisglycináte. Tento typ horčíka prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania, k správnej funkcii...

Kód: 1300
Hore
Ďalšie produkty

Horčík je často používaný na zmiernenie svalových kŕčov a podporu relaxácie, a je tiež cenený pre svoje pozitívne účinky na spánok. Lipozomálny horčík je moderná forma s vylepšenou biologickou dostupnosťou a účinnosťou. Nedostatok horčíka môže viesť k únave, svalovým kŕčom, migrénam a ďalším zdravotným problémom.

Horčík je obsiahnutý v potravinách ako sú celozrnné obilniny, orechy, semená, tmavo zelená zelenina a strukoviny. Odporúčaná denná dávka horčíka sa líši podľa veku, pohlavia a zdravotného stavu, ale všeobecne sa pohybuje okolo 375 mg pre dospelých. Pre tých, ktorí nemôžu získať dostatok horčíka zo stravy, môžu byť užitočné doplnky stravy na dosiahnutie optimálneho príjmu.