Magnesium (hořčík)
Magnézium, známe tiež ako horčík, je nevyhnutný minerál pre mnoho telesných funkcií, vrátane podpory svalov, nervov a udržiavania zdravých kostí. Magnézium B6 kombinuje horčík s vitamínom B6 pre lepšiu absorpciu a účinnosť. Napríklad od značky Natios. Magnézium je k dispozícii vo forme tabliet aj ako tekuté magnézium, čo umožňuje jednoduché a prispôsobiteľné dávkovanie.
Výpis produktov
Jednoduchý spôsob doplnenia horčíka pre vaše deti, ktorý je ale zároveň veľmi chutný. Dávajte teda pozor, nech na deti zostane a nenecháte si všetko pre seba!...
Jednoducho sa prehĺta – vhodné aj pre tých, ktorí majú s väčšími kapsulami problémy. Ideálna voľba pre dospievajúcich a osoby s nižšou telesnou hmotnosťou....
Ľahko sa prehĺta – vhodné aj pre tých, ktorí majú problémy s väčšími kapsulami. Ideálna voľba pre dospievajúcich a osoby s nižšou telesnou hmotnosťou....
Najúčinnejšie, najlepšie vstrebateľné a najšetrnejšie formy minerálov v jednom komplexe. Tento doplnok kombinuje citrát draselný a malát horečnatý, čo sú formy, ktoré...
Energia, rovnováha a pokoj – pre malých aj veľkých. Balíček Horčíky pre celú rodinu spája tri formy horčíku, ktoré pokrývajú potreby každého člena...
Tri formy horčíka, jedna istota – maximálna účinnosť. Balíček Kompletná dávka horčíka spája prémiové formy horčíka pre rovnováhu počas celého dňa - NATIOS...
Telo potrebuje viac ako jednu formu horčíka - a práve preto vznikol Magne Complex Max, ktorý kombinuje 3 organické formy horčíka spolu s vitamínom B6 pre lepšie vstrebávanie a...
Účinne zostavený výživový doplnok navrhnutý na podporu zdravia kostí, svalovej funkcie a nervového systému. Obsahuje dva zásadné minerálne látky, vápnik a horčík, v ich...
Horčík je často používaný na zmiernenie svalových kŕčov a podporu relaxácie, a je tiež cenený pre svoje pozitívne účinky na spánok. Lipozomálny horčík je moderná forma s vylepšenou biologickou dostupnosťou a účinnosťou. Nedostatok horčíka môže viesť k únave, svalovým kŕčom, migrénam a ďalším zdravotným problémom.
Horčík je obsiahnutý v potravinách ako sú celozrnné obilniny, orechy, semená, tmavo zelená zelenina a strukoviny. Odporúčaná denná dávka horčíka sa líši podľa veku, pohlavia a zdravotného stavu, ale všeobecne sa pohybuje okolo 375 mg pre dospelých. Pre tých, ktorí nemôžu získať dostatok horčíka zo stravy, môžu byť užitočné doplnky stravy na dosiahnutie optimálneho príjmu.