Draslík
Draslík je životne dôležitý minerál, ktorý zohráva kľúčovú úlohu v udržaní zdravej funkcie srdca, svalov a nervového systému, ako aj v regulácii rovnováhy tekutín v tele. Zdroje draslíka v potravinách zahŕňajú banány, avokádo, orechy, semená, celozrnné produkty, mäso, mliečne výrobky a rôzne druhy zeleniny, ako je špenát a brokolica.
Radenie produktov
Výpis produktov
NATIOS Potassium & Magnesium Complex kombinuje citrát draselný a malát horečnatý, teda dobre využiteľné formy minerálov, ktoré sú zároveň šetrné k žalúdku....
Kolagén & Elektrolyty Vitalita a Šport je praktický výživový doplnok pre aktívne dni aj tréningy. Kombinuje bioaktívne kolagénové peptidy TENDOFORTE® s 5...
Solgar Draslík je výživový doplnok s obsahom draslíka vo forme glukonátu, určený pre dospelých, ktorí chcú doplniť tento dôležitý minerál do svojho jedálnička. Jedna tableta...
Prírodný zdroj koncentrovaného tekutého draslíka v iónovej forme. Tento doplnok je navrhnutý tak, aby poskytoval draslík v biologicky dostupnej forme, ktorú telo ľahko...
Ovládacie prvky výpisu
Nedostatok draslíka môže viesť k sérii zdravotných problémov, vrátane únavy, svalových kŕčov, srdcových problémov a problémov s trávením. Denná odporúčaná dávka draslíka sa líši podľa veku a pohlavia, ale všeobecne sa pohybuje okolo 3 500 – 4 700 mg pre dospelých.
Pre tých, ktorí majú problémy získať dostatočné množstvo draslíka zo svojej stravy, môžu byť užitočné doplnky stravy. Draslíkové doplnky sú k dispozícii v rôznych formách a môžu pomôcť udržiavať optimálnu hladinu draslíka v tele, čo je zásadné pre celkové zdravie a pohodu.
Ďalší dôležitý doplnok je magnézium, ktorého máme často nedostatok.