Blog, Strana 14

Keď počujete slovo Tabata, možno si predstavíte niečo exotické alebo zložité, ale vo svete fitness ide o jednoduchú, ale mimoriadne účinnú formu tréningu, ktorá dokáže zlepšiť vašu kondíciu, zvýšiť metabolizmus a efektívne spaľovať tuky. Tabata je je...

Maltitol je stále populárnejším sladidlom, ktoré nachádza široké uplatnenie v potravinárskom priemysle, predovšetkým vďaka svojej schopnosti ponúknuť sladkú chuť bez vysokého obsahu kalórií. Avšak, rovnako ako u iných náhradných sladidiel, je dôležit...

Keď sa hovorí o bielkovinách, možno si predstavíte svaly, telocvičňu a proteíny v prášku. A máte pravdu! Bielkoviny sú esenciálne pre budovanie svalovej hmoty, ale ich rola v tele je oveľa širšia. Sú stavebnými kameňmi našich buniek, tkanív a enzýmov...

Predstavte si svet, kde vaše telo dostáva presne tie vitamíny, ktoré potrebuje, v najúčinnejšej forme, priamo pripravené na využitie. Znie to ako sci-fi? S naším Natios Activated B-Complex sa tento sen stáva realitou. Vitamíny skupiny B sú nevyhnutné...

Pokiaľ ste niekedy pred tréningom siahli po nakopávači, viete, o čom je reč. Ten pocit, keď do seba kopnete svoj pre-workout, a zrazu sa cítite ako Hulk, ktorý môže zdvihnúť celý svet, je na nezaplatenie. Ale čo vlastne pre-workouty sú, ako fungujú a...

Sacharidy sú často spájané s cukrom a nezdravými potravinami, ale pravda je oveľa zložitejšia. Nielenže sacharidy nie sú len cukry, ale sú aj zásadným zdrojom energie pre naše telo. Správne pochopenie rôznych typov sacharidov a ich rola v tele je kľú...

Prerušovaný pôst sa stal fenoménom posledných rokov. Niekto ho miluje, niekto ho zatracuje, ale jedno je isté - vyvoláva veľa otázok. Ako funguje prerušovaný pôst, prečo je tak populárny a hlavne - môže vám naozaj pomôcť schudnúť a zlepšiť zdravie? P...

Keď sa povie matcha, možno si predstavíte tú ikonickú, žiarivo zelenú penu v šálke, ktorá sa v posledných rokoch stala hitom po celom svete. Ale matcha je oveľa viac než len moderný nápoj. Tento tradičný japonský zelený čaj s bohatou históriou je sku...

Cítite sa niekedy unavení, roztržití alebo jednoducho nemôžete dostať myšlienky do poriadku? Pokiaľ hľadáte spôsob, ako zvýšiť svoju koncentráciu, zlepšiť pamäť a podporiť duševnú výkonnosť, máme pre vás riešenie! Natios Mind Focus je doplnok stravy,...

BIO, organické, eko… určite ste sa s týmito pojmami stretli pri nákupoch alebo v diskusiách o zdravej výžive a životnom prostredí. Ale čo to vlastne znamená? Prečo sú BIO produkty považované za lepšie? A je vôbec rozdiel medzi BIO a konvenčnými potra...

Chaga, známa aj ako sibírska čaga alebo hrdzavec šikmý, je huba, ktorá si získala povesť „Daru od Boha“. Táto tmavá, drsná huba, rastúca na brezach v chladných oblastiach, je bohatá na bioaktívne látky, ktoré podporujú zdravie a vitalitu. V tradičnej...

Zinok je často zabúdaný minerál, ktorý si zaslúži oveľa viac pozornosti, než koľko sa mu bežne dostáva. Možno vás zinok napadne len vo chvíli, keď hľadáte doplnok stravy na posilnenie imunity v zimných mesiacoch, ale jeho rola je oveľa rozsiahlejšia....