Oneskorená menštruácia vs. tehotenstvo: Ako spoznať rozdiel?

Keď menštruácia mešká, môže to signalizovať tehotenstvo alebo byť jednoducho reakciou na stres. Oneskorenie cyklu patrí medzi najčastejšie dôvody napätia u žien v plodnom veku. Keď sa krvácanie nedostaví načas, hlavou okamžite víria otázky: „Nie som náhodou tehotná?“ alebo „Nie je to len stresom?“ Práve preto sa dnes pozrieme na to, ako rozpoznať príznaky tehotenstva a odlíšiť ich od obyčajného výkyvu cyklu, kedy je vhodné urobiť tehotenský test a ako si pri tom všetkom zachovať rozvahu. Pohodlne sa usaďte, doprajte si šálku bylinkového čaju (alebo kávy, ak ešte nemusíte dávať pozor) a poďme sa do toho spolu ponoriť!

Čo znamená meškanie menštruácie?

Meškanie menštruácie znamená, že sa menštruácia nedostavila v čase, kedy by podľa vášho menštruačného kalendára mala. Menštruačný cyklus je síce teoreticky dlhý 28 dní, ale realita je farebnejšia – pre niektoré ženy je bežný cyklus 26 dní, pre iné napríklad 32. Ak máte zvyčajne pravidelný cyklus a meškanie presiahne 5-7 dní, začína byť dobré tomu venovať pozornosť.

A čo za tým môže byť? Nemusí hneď ísť o tehotenstvo! Faktory ako stres a menštruácia idú často ruka v ruke. Napríklad stres v práci, náhla zmena hmotnosti, cestovanie alebo zdravotné problémy môžu váš cyklus pekne rozhodiť.

Prvé znaky tehotenstva

Ak sa pýtate, ako rozpoznať tehotenstvo, je dobré vedieť, že príznaky tehotenstva môžu byť dosť zradné. Niektoré ženy ich pociťujú už pár dní po počatí, iné až po niekoľkých týždňoch.

Medzi typické príznaky tehotenstva patria:

• Ranná nevoľnosť (aj keď názov klame, môže prísť kedykoľvek počas dňa)
• Bolesť a napätie v prsiach
• Únava a ospalosť
• Zvýšená citlivosť na pachy
• Častejšie močenie

Mnoho z týchto príznakov sa ale môže prekryť s premenštruačným syndrómom (PMS), takže žiadny z nich nie je sám o sebe jednoznačným dôkazom tehotenstva.

Tip: Zaujíma vás viac o premenštruačnom syndróme? Prečítajte si článok Čo je PMS a ako si s ním poradiť?

Ako rozpoznať rozdiel medzi meškaním menštruácie a tehotenstvom?

Rozlíšiť medzi týmito dvomi stavmi môže byť výzva, ale pár rozdielov predsa len existuje. Aby sme v tom urobili jasno, prehľadne si to zhrňme:

• Dĺžka meškania: Krátke meškanie (1-2 dni) je bežné, napríklad kvôli stresu. Ak už máte meškanie viac ako týždeň, stojí za to zvážiť tehotenstvo.
• Príznaky: Ak okrem meškajúcej menštruácie pociťujete aj ďalšie príznaky tehotenstva, ako je ranná nevoľnosť, únava a zmeny chutí, pravdepodobnosť tehotenstva rastie.
• Testovanie: Najjednoduchšou cestou, ako rozpoznať tehotenstvo, je tehotenský test.

Kedy urobiť tehotenský test?

Tehotenský test je dostupný v každej lekárni (a dokonca aj v niektorých drogériách alebo supermarketoch) a dokáže vám počas pár minút ukázať, či ste tehotná. Ale kedy je ten správny čas ho použiť?

• Najlepšie je počkať aspoň týždeň po meškajúcej menštruácii. Vtedy je v tele dostatok hCG hormónu, aby test správne reagoval.
• Ak chcete testovať skôr, siahnite po citlivejšom teste (často označenom ako "early detection"), ktorý je možné použiť už niekoľko dní pred očakávanou menštruáciou.

Pamätajte ale: falošne negatívne výsledky nie sú výnimkou, najmä ak testujete príliš skoro!

Kedy vyhľadať lekára?

Niekedy je lepšie nespoliehať sa len na domáce testy a zájsť za odborníkom. Odporúčame kontaktovať gynekológa, ak:

• Máte meškanie menštruácie viac ako 2-3 týždne a tehotenský test je stále negatívny.
• Cítite silné bolesti v podbrušku alebo nezvyčajné krvácanie.
• Máte iné zdravotné ťažkosti (napr. náhle zvracanie, mdloby, extrémna únava).

Lekár môže vykonať krvné testy, ultrazvuk a zistiť, čo sa skutočne deje.

Slovenské magazíny a odborné články k téme

• Zdravie.sk - Tento článok sa podrobne venuje faktorom, ktoré môžu ovplyvniť menštruačný cyklus, vrátanestresu, fyzickej aktivity, hmotnosti a iných životných zmien. Autori upozorňujú, že aj zdánlivo nevinné zmeny,ako sú diéta alebo náhle zvýšené cvičenie, môžu mať na cyklus významný dopad. Článok taktiež odporúča,kedy by žena mala vyhľadať lekára a nenechávať situáciu len na „čas“. (https://www.zdravie.sk/)
• Woman.sk - Článok poskytuje informácie o spoľahlivých metódach zistenia tehotenstva a vysvetľuje, kedy je najvhodnejší čas na vykonanie tehotenského testu. Obsahuje aj rady, ako minimalizovať riziko falošne negatívneho výsledku a kedy sa oplatí navštíviť lekára na potvrdenie tehotenstva. Článok sa venuje aj emocionálnym aspektom testovania a pripravuje ženy na rôzne možné výsledky. (https://www.woman.sk/)

Rady pre vašu istotu

Meškanie menštruácie nemusí hneď znamenať tehotenstvo. A rovnako tak príznaky tehotenstva nie sú vždy jednoznačné. Ak si nie ste istá, odporúčame:

• Sledujte svoj menštruačný cyklus pravidelne.
• Ak sa objaví meškanie a príznaky tehotenstva, urobte tehotenský test.
• Nestresujte sa predčasne! Stres a menštruácia sú prepojené a čím viac budete nervózna, tým viac sa cyklus môže meškať.
• Nebojte sa konzultovať svoje obavy s lekárom.

Pamätajte, že telo nie je stroj a menštruačný cyklus môže ovplyvniť rad faktorov. Kľúčom je pokoj, pozorovanie vlastného tela a informovanosť.

Tak čo, už bežíte pre test, alebo si dáte ešte chvíľu čas?

Zdroje

1. https://www.nasezdravie.sk/magazin/dovody-meskania-menstruacie?
2. https://medicspark.cz/magazin/proc-ma-menstruace-zpozdeni/
3. https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/sedm-duvodu-proc-se-vam-zpozdila-menstruace-a-neni-to-tehotenstvi-4451.html

##AUTOR##KATEŘINAT

##BLOG## https://www.natima.sk/blog/prirodna-liecba-pcos--bylinky--vitaminy-a-zmeny-zivotneho-stylu/

##BLOG## https://www.natima.sk/blog/biologicke-hodiny-a-ich-vplyv-na-zdravie--ako-spravne-nastavit-cirkadianny-rytmus/

##BLOG## https://www.natima.sk/blog/stres-pod-kontrolou--ako-pochopit-a-zvladnut-stres-v-modernej-dobe/

##BLOG## https://www.natima.sk/blog/menstruacny-cyklus--ako-pristupovat-k-jednotlivym-fazam-mesiaca/

##BLOG## https://www.natima.sk/blog/co-je-pms-a-ako-si-s-nim-poradit/