Alergie a intolerance
Alergie a potravinové intolerancie môžu ovplyvňovať nielen trávenie, ale aj celkovú pohodu. Zamerajte sa preto na podporu rovnováhy imunitného systému a zdravie čriev, kde naša imunita začína. Skvelou voľbou sú probiotiká na obnovu črevnej mikroflóry, vitamín C a zinok, ktoré pomáhajú chrániť bunky pred oxidačným stresom, alebo B-komplex, dôležitý pre správne fungovanie metabolizmu a nervovej sústavy. Vhodný je tiež quercetin, prírodný antioxidačný flavonoid často využívaný pri sezónnych alergiách. Skvelým doplnením môžu byť aj bylinné čaje s pŕhľavou, mätou či rooibosom, ktoré napomáhajú upokojiť imunitnú reakciu a prirodzene prečistiť organizmus.
Radenie produktov
Výpis produktov
Chlamystop je tinktúra zložená celkovo z 5 liečivých bylín. Táto kombinácia je zameraná predovšetkým na podporu dýchacieho systému, avšak medzi ďalšie účinky...
Prírodný bylinný komplexný extrakt z perily kríčkovitej, sladkého drievka, leskokôrky lesklej (reishi), šišiaka bajkalského a fialky trojfarebnej – starostlivo zostavená zmes...
Tropaeolum majus, bežne známa ako kapucínka alebo Nasturtium, je rýchlorastúci jednoročný druh rastliny, ktorý patrí do čeľade Tropaeolaceae. Pochádza z Južnej Ameriky, ale...
Prírodný bylinný celkový (komplexný) extrakt z liečivých rastlín pre normálne funkcie imunitného systému. Pôsobí na krčné mandle, hlasivky a priedušky.
Vysoko kvalitný olej z voľne žijúcich pelagických rýb (predovšetkým z ančovičiek), pochádzajúcich z udržateľného rybolovu. Obsahuje esenciálne omega-3 mastné kyseliny...
Vysokokvalitný olej z voľne žijúcich pelagických rýb (predovšetkým z ančovičiek), pochádzajúcich z udržateľného rybolovu. Obsahuje esenciálne omega-3 mastné kyseliny...
Vysoko kvalitný olej z voľne žijúcich pelagických rýb (predovšetkým z ančovičiek), pochádzajúcich z udržateľného rybolovu. Obsahuje esenciálne omega-3 mastné kyseliny...
Najčastejšie otázky k alergiám a intoleranciám
Aký je rozdiel medzi alergiou a potravinovou intoleranciou?
Alergia je prehnaná reakcia imunitného systému na látku, ktorú telo mylne považuje za škodlivú – napríklad peľ alebo bielkovinu v potravine. Intolerancia je naopak neschopnosť tráviaceho systému správne spracovať určitú zložku potravy, napríklad laktózu alebo lepok.
Ako sa alergia a intolerancia najčastejšie prejavujú?
Alergia býva sprevádzaná svrbením, kýchaním, slzením, vyrážkou alebo dýchavičnosťou. Intolerancia sa väčšinou prejavuje nadúvaním, bolesťou brucha, únavou či bolesťami hlavy po jedle.
Môžem alergiu alebo intoleranciu úplne vyliečiť?
Kým alergia býva celoživotná a možno ju iba tlmiť, intoleranciu je možné v niektorých prípadoch zmierniť úpravou jedálnička, zlepšením stavu črevnej mikroflóry a podporou trávenia.
Ako môžem prirodzene zmierniť prejavy alergií?
Pomáha posilnenie imunity, vyvážená strava, obmedzenie stresu a dostatok spánku. Dôležité je tiež sledovať reakcie tela na jednotlivé potraviny a vyhnúť sa spúšťačom, ktoré vyvolávajú nepríjemné prejavy.
S akými ťažkosťami alergie a intolerancie často súvisia?
Veľmi úzko súvisia so stavom tráviaceho systému a črevnej mikroflóry. Starostlivosť o trávenie a rovnováhu črevného mikrobiómu je základom pre správne fungovanie imunity aj celkovú odolnosť organizmu.