Zdraví a krása, Strana 12

Hoci si väčšina ľudí spája aloe vera so zdravím pokožky, je to aj vynikajúce tonikum na trávenie a upokojenie žalúdka. Okrem toho aloe vera podporuje zdravie obličiek. Tento...

Jablčný ocot je klasický domáci liek, ktorý sa vyrába z fermentovanej šťavy z rozdrvených jabĺk. Mnohí sa na jablčný ocot obracajú pre jeho bohatý obsah vitamínov a minerálov a...

Artičok je jedným z najstarších tradičných tonizujúcich prípravkov na zdravie tráviaceho traktu na svete. Artičok podporuje zdravie žalúdka, pečene a žlčníka, ktoré sa podieľajú...

Už pred tisíckami rokov používali staroveké civilizácie propolis pre jeho liečivé vlastnosti. Gréci ho používali na liečbu abscesov, Asýrčania ho používali na rany proti...

Kyselina kaprylová nazývaná aj kyselina oktánová je nasýtená mastná kyselina so stredne dlhým reťazcom (MCT). Ide o typ lipidov, ktoré sa nerozpúšťajú v črevách, ale skôr v...

Hroznové semienka, zelený čaj a borovicová kôra je skvelá kombinácia pre celkové zdravie organizmu, antioxidačná podpora na neutralizáciu voľných radikálov, podporu...

Flavonoidy v čerešniach poskytujú silnú antioxidačnú ochranu kardiovaskulárneho systému. Posilňujú tiež dôležité kolagénové štruktúry v spojivových tkanivách a pomáhajú...

Naše kĺby sú závislé od látky známej ako synoviálna tekutina, ktorá premazáva povrch kĺbových tkanív a znižuje trenie. Kľúčovou zložkou tejto synoviálnej tekutiny...

Inositol je typ sacharidu, ktorý sa nachádza v mnohých potravinách, vrátane ovocia, fazule a obilnín. Je tiež súčasťou fosfolipidov, ktoré tvoria bunkové membrány, s najvyššou...

Glutatión (GSH) patrí medzi najsílnejšie dostupné antioxidanty. Je to malá peptidová molekula zložená z troch aminokyselín: cysteínu, kyseliny...

L-leucín je esenciálna aminokyselina, ktorá zohráva úlohu pri syntéze bielkovín a udržiavaní svalovej hmoty. L-leucín je považovaný za esenciálnu aminokyselinu,...

Levanduľa je krásna kvitnúca rastlina známa svojimi žiarivými fialovými odtieňmi a očarujúcou vôňou, ktorá ponúka nespočetné množstvo výhod pre našu pohodu. Tento výživový...

Historické využitie kôry magnólie je veľmi široké, pričom najviac zaznamenaných a overených aplikácií je na podporu stabilnej nálady a zdravej reakcie na stres. Magnólia má...

Kyselina jablčná je látka, ktorá sa prirodzene vyskytuje v jablkách a hruškách. Kyselina jablčná dodávaná vo forme výživových doplnkov ponúka množstvo výhod. Táto...

Tyrozín je neesenciálna aminokyselina a v tele má mnoho derivátov vrátane neurotransmiterov adrenalínu, noradrenalínu a dopamínu, ako aj veľmi dôležitého hormónu tyroxínu, ktorý...

Flavonoidy sú dôležité prírodné zlúčeniny s rôznymi biologickými účinkami. Flavonoidy z citrusových plodov tvoria dôležitú skupinu flavonoidov. Naringín, ktorý sa nachádza najmä...

Výskum naznačuje, že nattokináza môže byť účinným doplnkom stravy na podporu zdravého krvného obehu, čím podporuje zdravie obehového a kardiovaskulárneho systému. Aktivita...

Resveratrol podporuje ochranu pred voľnými radikálmi pomocou antioxidačných vlastností. Podporuje tiež kardiovaskulárne zdravie. Resveratrol pochádza z čínskej byliny...

Šafran je všeobecne známy ako jedno z najdrahších korení na svete. Bežne sa spája s perzskou kuchyňou, pestuje sa najmä v Iráne, Španielsku a Indii. Okrem toho, že sa šafran...

Huba Shiitake (húževnatec jedlý) je jednou z najobľúbenejších húb na svete. Shiitake je tradičnou hubou v čínskej medicíne a je tiež súčasťou lekárskych tradícií v Japonsku,...