NATIOS Lieskové oriešky, Bez škrupiny, 1000 g

Podrobný popis

Jadrá lieskových orieškov sú dôležitým zdrojom energie a vyznačujú sa mierne sladkou chuťou a dobrou stráviteľnosťou. Tieto vylúpané jadrá lieskových orieškov pochádzajúce z Gruzínska sú kvalitným zdrojom nielen bielkovín a nenasýtených mastných kyselín, ale aj vlákniny, antioxidantov, minerálov a vitamínov, ako sú vitamíny B1, B2, C a E.

Makroživiny obsiahnuté v jadrách lieskových orieškov

• Bielkoviny (13,6 g na 100 g)

Jadrá lieskových orieškov obsahujú pomerne veľké množstvo bielkovín, takže sú ideálne pre všetkých, ktorí potrebujú rýchlo a ľahko doplniť bielkoviny.

• Tuky (66,6 g na 100 g)

Lašské orechy patria medzi orechy s najvyšším obsahom tuku, z ktorého podstatnú časť tvoria nenasýtené mastné kyseliny. Nenasýtené mastné kyseliny sú pre telo veľmi prospešné, pretože pomáhajú telu udržiavať zdravú hladinu cholesterolu.

• Sacharidy(14,3 g v 100 g) a vláknina (9,7 g v 100 g)

Sacharidy sú po tukoch sekundárnym zdrojom energie v lieskových orieškoch. V jadrách lieskových orieškov sa nachádza aj vláknina, ktorá je sacharidom pochádzajúcim z rastlinných produktov a je dôležitá pre optimálnu funkciu tráviaceho traktu.

Vitamíny a minerály nachádzajúce sa v jadrách kešu orechov

• Vitamín E (približne 15 mg v 100 g - 125 % odporúčanej dennej dávky)

Vitamín E je hlavný v tukoch rozpustný antioxidant, ktorý je mimoriadne dôležitý, pretože neutralizuje voľné radikály vznikajúce pri bežných metabolických procesoch a tiež pôsobením životného prostredia.

• Vitamín C (približne 6 mg v 100 g - 7,5 % odporúčanej dennej dávky)

Vitamín C je vo vode rozpustný mikroelement, ktorý je známy svojimi pozitívnymi účinkami na imunitný systém a ochranu buniek pred oxidačným stresom. 

• B vitamíny (niacín - B3, tiamín - B1, folát a kyselina pantoténová)

Tieto vitamíny majú pre ľudský organizmus mnoho priaznivých účinkov, okrem iného prispievajú k udržaniu zdravého energetického metabolizmu, podporujú správne fungovanie nervového systému, podporujú delenie buniek a tiež imunitný systém.

• Horčík (približne 165 mg v 100 g - 44 % odporúčanej dennej dávky)

Magnézium je druhým najrozšírenejším minerálom v našich bunkách a prekonáva ho len draslík. Zohráva kľúčovú úlohu v rôznych enzýmových funkciách a vo viac ako 600 biochemických reakciách. 

• Meď (približne 1,7 mg v 100 g - 170 % odporúčanej dennej dávky)

Minerál, ktorý chráni bunky pred oxidačným stresom (antioxidant) a slúži aj na podporu nervového systému a metabolizmu.

• Draslík (približne 680 mg v 100 g - 34 % odporúčanej dennej dávky)

Draslík je nevyhnutný pre správne využitie energie a je dôležitým elektrolytom, ktorý potrebujú všetky svaly v tele vrátane najdôležitejšieho svalu, srdca.

• Mangán (približne 6 mg v 100 g - 300 % odporúčanej dennej dávky)

Mangán je stopový minerál, ktorý je nevyhnutný pre metabolizmus a antioxidačnú ochranu.

• Zinok (približne 2,5 mg v 100 g - 25 % odporúčanej dennej dávky)

Zinok je nevyhnutný minerál pre normálne fungovanie mnohých systémov a orgánov v tele vrátane kostrového, imunitného, neurologického a endokrinného systému.

• Železo (približne 4,7 mg v 100 g - 34 % odporúčanej dennej dávky)

Prítomnosť železa je dôležitá pre tvorbu krvi, okysličovanie organizmu, imunitný systém a kognitívne funkcie.

Antioxidanty obsiahnuté v jadrách lieskových orieškov

• Polyfenoly

Polyfenoly sú prirodzene sa vyskytujúce antioxidanty, ktoré sa nachádzajú v potravinách, ako je ovocie, zelenina, čaj, kakao, orechy a víno. Polyfenoly bývajú spojené s radom zdravotných výhod vrátane pomoci pri udržiavaní zdravej hladiny cukru a cholesterolu v krvi, podpory trávenia a nervového systému.

• Karotenoidy

Karotenoidy sú látky zodpovedné za sfarbenie rastlín. V ľudskom tele pôsobia ako ochrana pred voľnými radikálmi, a tak chránia nielen kardiovaskulárny systém.

Spôsob použitia: 

Doporučuje sa ako chutná desiata. Tie mleté sú vhodné na cukrovinky. Sú vynikajúce aj v müsli, cereáliách a jogurtoch.

Zloženie:

Jadrá lieskových orechov, vylúpané (100%)

Výrobok môže obsahovať lepok, horčičné semienka, arašidy a iné orechy stromov, sezam, sóju a oxid siričitý z dôvodu balenia v zariadení, kde výrobok prichádza do kontaktu s výrobkami obsahujúcimi tieto alergény.

Skladovanie:Skladujte na tmavom, suchom a chladnom mieste.

Krajina pôvodu suroviny: Gruzínsko

Distribútor: Natios Health, s.r.o.