Tento web používa súbory cookie a osobné údaje, ktoré sa používajú na personalizáciu reklám, obsahu a analýze návštěvnosti. Ďalším prechádzaním tohto webu vyjadrujete súhlas s ich používaním. Viac informácií 
Železo
Železo je zásadný minerál dôležitý pre tvorbu hemoglobínu – proteínu v červených krvinkách – ktorý prenáša kyslík z pľúc do zvyšku tela. Železo je prirodzene obsiahnuté v potravinách, ako sú červené mäso, hydina, ryby, strukoviny, tmavo zelená zelenina a celozrnné obilniny. Obsah železa v potravinách sa líši a je dôležité konzumovať rôznorodú stravu pre jeho adekvátny príjem.
16 položiek celkom
€18,77
Spojenie sily vysoko vstrebateľného železa v chelátovej forme s komplexom štyroch synergických vitamínov. Výsledok? Účinná, šetrná a premyslená podpora vitality, krvotvorby a...
€11
Tento produkt spoločnosti Swanson využíva vynikajúce zloženie chelátu železa - Ferrochel® Iron Chelate (Bisglycinát železitý), patentovaný spoločnosťou Albion Labs, kde výskum...
€5,11
Železo je jedným z najdôležitejších minerálov v ľudskej výžive. Ako kľúčová zložka hemoglobínu hrá zásadnú úlohu v tom, že pomáha červeným krvinkám dodávať kyslík do všetkých...
Novinka
Letný výpredaj
€10,82
–10 %
€9,73
Cítite sa často unavení, bez energie alebo vám chýba sústredenie počas náročných dní? Možno vášmu telu chýba dostatok železa – minerálu, ktorý je kľúčový pre...
€10,18
Chelátová forma železa s vysokou vstrebateľnosťou, znižuje únavu, posilňuje imunitu. Obsahuje 120 rastlinných kapsúl
Novinka
€30,37
Železo je jedným z najdôležitejších minerálov v ľudskej výžive. Ako kľúčová zložka hemoglobínu zohráva zásadnú úlohu v tom, že pomáha červeným krvinkám dodávať kyslík...
€26,35
Iron Protein Succinylate je netoxická zlúčenina železa, ktorá je vysoko vstrebateľná a šetrná k žalúdku. Ide o optimálnu formu železa na podporu vášho zdravia. Železo je...
🌱 Vegan
€20,57
Tento sprej bol špeciálne vyvinutý pre podporu zdravia vegánov. Dodáva 4 základné vitamíny a minerály (D3, B12, železo a jód), ktoré môžu byť horšie dostupné z vegánskej stravy....
€17,95
Železo je nevyhnutný minerál, ktorý zohráva kľúčovú úlohu v tele. Pomáha tvoriť červené krvinky a napomáha ich správnej funkcii, čo je zásadné pre prenos kyslíka v tele. Deti...
€10,84
Železo je jedným z najdôležitejších minerálov v ľudskej výžive. Ako kľúčová zložka hemoglobínu zohráva dôležitú úlohu pri dodávaní kyslíka červenými krvinkami do všetkých buniek...
€10,84
Ak vám bežné doplnky železa spôsobujú problémy so žalúdkom, je čas vyskúšať nedráždivú formu železa Swanson SunActive. Železo je jedným z najdôležitejších minerálov v...
€23,42
Prémiový doplnok stravy obsahujúci 15 mg železa (Lipofer®) v modernej mikrokapsulovanej forme, ktorá zabezpečuje vysokú vstrebateľnosť a šetrnosť k tráveniu. Tento produkt je...
Železo je tiež dostupné ako doplnok stravy vo forme tabliet alebo sirupov, čo je obzvlášť užitočné pre osoby s nedostatkom železa v krvi alebo pre tých, ktorí majú problémy s jeho dostatočným príjmom z potravy. V tehotenstve je dôležité udržať dostatočnú hladinu železa, pretože potreby železa sa v tomto období zvyšujú. Podobne ako s horčíkom, ktorého je po pôrode nedostatok. Doplnok stravy železo je preto často odporúčaný tehotným ženám na podporu zdravia matky a správny vývoj plodu.
Železo pre deti je tiež dôležité, najmä v období rýchleho rastu, a malo by byť dodávané v primeranom množstve prostredníctvom stravy alebo doplnkov. Najlepšie vstrebateľné formy železa sú obvykle tie, ktoré sú spojené s vitamínom C alebo sú súčasťou prírodných zdrojov, čo uľahčuje ich využitie telom.
Vstrebávanie železa môže byť ovplyvnené rôznymi faktormi, vrátane prítomnosti určitých živín v potrave a celkového zdravotného stavu jedinca. Prírodné zdroje železa sú často preferované pre ich ľahšie vstrebávanie a menšie riziko vedľajších účinkov. Nedostatok železa v krvi je bežný stav, ktorý môže viesť k anémii a vyžaduje zvýšený príjem železa prostredníctvom stravy alebo doplnkov.