Tento web používa súbory cookie a osobné údaje, ktoré sa používajú na personalizáciu reklám, obsahu a analýze návštěvnosti. Ďalším prechádzaním tohto webu vyjadrujete súhlas s ich používaním. Viac informácií 
Únava a vyčerpání
Trápi vás únava a vyčerpanie? Mnoho ľudí trpí nedostatkom horčíka a ďalších dôležitých živín, ktoré telo potrebuje na správne fungovanie. V tejto kategórii nájdete produkty zamerané na podporu energie, regeneráciu aj celkovú vitalitu. Na ranný štart je vhodný vitamín B12, vitamín B3 (niacín) a tiež horčík vo forme malátu. Na dlhodobú podporu odporúčame aktívne formy vitamínu B, ďalej prírodné adaptogény ako ashwagandha či cordyceps a na doplnenie minerálov železo bisglycinát. Nielen tieto výživové doplnky nájdete v prémiovej kvalite pod značkami Natios a Swanson.
Radenie produktov
Výpis produktov
Koncentrované, účinné a vysoko vstrebateľné magnézium na doplnenie hladiny horčíka, správnu funkciu svalovej sústavy a podporu psychickej...
Vysoko kvalitné, účinné a biologicky dostupné magnézium na doplnenie hladiny horčíka, podporu energetického metabolizmu a normálnej činnosti svalov. Malát horečnatý disponuje až...
Natios Omega 3 obsahuje 2000 mg rybieho oleja v dvoch mäkkých gélových kapsulách, pričom najdôležitejšie esenciálne mastné kyseliny EPA (kyselina eikosapentaenová) a DHA...
Jednoducho sa prehĺta – vhodné aj pre tých, ktorí majú s väčšími kapsulami problémy. Ideálna voľba nielen pre dospievajúcich. Ak máte pestrú stravu bohatú na...
Ashwagandha (známa tiež pod názvami indický ženšen, vitánia snodárna či ašvaganda) je rastlina, ktorá má veľmi blahodarné účinky na ľudské zdravie. Jej prínosy dosahujú nevídané...
Ľahko sa prehĺta – vhodné aj pre tých, ktorí majú problémy s väčšími kapsulami. Ideálna voľba nielen pre dospievajúcich. Ak máte pestrú stravu bohatú na...
Jednoduchý spôsob doplnenia horčíka pre vaše deti, ktorý je ale zároveň veľmi chutný. Dávajte teda pozor, nech na deti zostane a nenecháte si všetko pre seba!...
Spojenie sily vysoko vstrebateľného železa v chelátovej forme s komplexom štyroch synergických vitamínov. Výsledok? Účinná, šetrná a premyslená podpora vitality, krvotvorby a...
Extra sila jednej kapsuly Natios Maca je vhodná pre všetkých. Jej účinky ocenia mamičky malých a neposedných detí, študenti pred skúškovým obdobím, ale aj vysokopostavení...
Prémiový zdroj kyseliny listovej, ktorý vaše telo okamžite využije. Natios poskytuje aktívnu formu metyl folátu Quatrefolic®, ktorý je biologicky dostupnejší a účinnejší ako...
Pre tých, čo hľadajú precíznu kvalitu a čisté zloženie, NATIOS N-Acetyl Cystein prináša 199 mg v každej vegánskej kapsuli. Elegantné balenie so 180 kapsulami vystačí na 2...
Tri formy horčíka, jedna istota – maximálna účinnosť. Balíček Kompletná dávka horčíka spája prémiové formy horčíka pre rovnováhu počas celého dňa - NATIOS...
Krill oil z antarktického krillu je skvelý spôsob ako podporiť nielen zdravie srdca, ale aj funkcie nervovej sústavy, antioxidačnú ochranu a zdravie očí. Tento olej z kôrovcov...
Ašvaganda (Ashwagandha) je bylina, ktorá sa široko používa v tradičnom bylinnom systéme v Indii. Ashwagandha podporuje predovšetkým zdravý imunitný systém a spánok. Ashwagandha...
Elektrolytická rovnováha je veľmi dôležitá pre správne fungovanie celého organizmu. Pri vychýlení elektrolytovej rovnováhy je možné pozorovať nesprávne fungovanie svalov a...
Vyvážená zmes zelených superpotravín prináša čistotu, energiu a ľahkosť do každého dňa. Každá dávka...
Potrebujete sa pripraviť na ťažkú skúšku alebo chcete podporiť svoje myslenie, kreativitu alebo kognitívne funkcie pre správny pracovný výkon, eventuálne len túžite mať pamäť...
Energia, rovnováha a pokoj – pre malých aj veľkých. Balíček Horčíky pre celú rodinu spája tri formy horčíku, ktoré pokrývajú potreby každého člena...
Ceremoniálna japonská matcha mletá na jemný prášok, ktorý vyniká plnou chuťou a intenzívnym zeleným charakterom. Na rozdiel od bežného čaju konzumujete celý list, čím...
Cordyceps sinensis je parazitická huba, ktorá sa už stáročia využíva v tradičnej čínskej medicíne ako dobíjač energie. Tento Cordyceps značky Natios ponúka veľmi silný...
Najčastejšie otázky k únave a vyčerpaniu
Čo najčastejšie spôsobuje únavu a vyčerpanie?
Únava a vyčerpanie najčastejšie súvisia s nedostatkom spánku, stresom, nízkou pohybovou aktivitou a nevyváženým jedálničkom. Častým faktorom je aj nedostatok horčíka, železa a vitamínov skupiny B, ktoré sú zásadné pre tvorbu energie. Pomáha pravidelný režim, hydratácia a doplnenie kľúčových živín.
Aké vitamíny pomáhajú proti únave?
Medzi najčastejšie odporúčané patria vitamíny B12, B6 a niacín (B3), ktoré podporujú energetický metabolizmus a znižujú pocit vyčerpania. Užitočný môže byť aj vitamín C a koenzým Q10 pre celkovú vitalitu. Vyberajte aktívne formy, ktoré majú dobrú vstrebateľnosť.
Pomáha horčík pri únave?
Áno, horčík prispieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania a podporuje správnu činnosť svalov a nervovej sústavy. Osvedčenou je forma horčíka malát, ktorá sa dobre vstrebáva a je vhodná na každodenné dopĺňanie. Skúste ho užívať pravidelne spolu s vyváženou stravou.
Čo sú adaptogény a ako pôsobia na energiu?
Adaptogény (napr. ashwagandha alebo cordyceps) pomáhajú telu lepšie zvládať stres a záťaž. Podporujú prirodzenú rovnováhu organizmu, koncentráciu a dlhodobú energiu bez prudkých výkyvov. Sú vhodné ako doplnok k režimovým opatreniam.
Kedy je vhodné užívať výživové doplnky na podporu energie?
Doplnky na energiu je ideálne užívať ráno alebo počas dňa, aby podporili výkon a vitalitu. Vitamíny skupiny B a horčík pomáhajú naštartovať metabolizmus, zatiaľ čo adaptogény podporujú stabilnú výdrž. Dôležitá je pravidelnosť a kombinácia so spánkovou hygienou a pohybom.
