Tento web používa súbory cookie a osobné údaje, ktoré sa používajú na personalizáciu reklám, obsahu a analýze návštěvnosti. Ďalším prechádzaním tohto webu vyjadrujete súhlas s ich používaním. Viac informácií 
Bolesti a pohybový aparát
Pohyb bez bolesti je kľúčom k vitalite a každodennej pohode. Zamerajte sa na komplexnú podporu kĺbov, svalov a kostí. Vhodné sú doplnky s kolagénom, glukozamínom a chondroitínom, ako napríklad NATIOS Collagen Premium Joint Complex, ktoré prirodzene podporujú výživu a pružnosť kĺbových štruktúr, alebo vitamín C, ktorý prispieva k normálnej tvorbe kolagénu. Pomôcť môže aj magnézium pre správnu funkciu svalov a kurkumín ako silný antioxidant.
Radenie produktov
Výpis produktov
Posilnite svoje kosti, pokožku, šľachy a väzy s praktickými kapsulami Grass-Fed Bone Matrix, ktoré patria medzi najúčinnejšie doplnky na podporu zdravia kostí a kĺbov. Bone...
Ovládacie prvky výpisu
Najčastejšie otázky k bolestiam a pohybovému aparátu
Čo najčastejšie spôsobuje bolesti kĺbov a svalov?
Bolesti kĺbov bývajú často dôsledkom preťaženia, zápalu alebo opotrebovania chrupavky. Svalové bolesti sa môžu objaviť po fyzickej námahe, pri nedostatku horčíka či v dôsledku nesprávneho držania tela.
Ako môžem predchádzať bolestiam pohybového aparátu?
Základom je pravidelný pohyb, ktorý udržiava kĺby aj svaly pružné. Dôležité je aj správne držanie tela, vyvážená strava a dostatočná regenerácia. Pomáha aj každodenné preťahovanie a udržiavanie optimálnej hmotnosti.
Ako rozpoznám, že je problém vážnejší?
Ak bolesť pretrváva dlhšiu dobu, obmedzuje pohyb alebo je sprevádzaná opuchom či začervenaním, je vhodné vyhľadať lekára. Tieto príznaky môžu naznačovať zápalové alebo degeneratívne ochorenie.
Ako si môžem uľaviť pri bolestiach kĺbov a svalov doma?
Pomáha teplo alebo chlad podľa typu bolesti, ľahká masáž, preťahovanie a dostatočný odpočinok. Účinné môžu byť aj kúpele so soľou alebo obklady s bylinnými extraktmi, ktoré uvoľňujú napätie.
S akými ťažkosťami bývajú bolesti pohybového aparátu často spojené?
Bolesti kĺbov a svalov často súvisia s reumatoidnou artritídou alebo svalovým napätím a kŕčmi. Pravidelná regenerácia a podpora pohyblivosti pomáha udržať telo v rovnováhe.
