Zákaznícka podpora:+421 220 924 333objednavky@natima.sk
    Domov / Blog / Detox, bielenie zubov a krása: Čo všetko zvládne aktívne uhlie?

    Detox, bielenie zubov a krása: Čo všetko zvládne aktívne uhlie?

    Aktívne uhlie. Na prvé počutie možno evokuje letnú grilovačku, no do kúpeľne by ste ho zrejme nečakali. A pritom – tento čierny prášok si už dávno vybojoval pevné miesto vo svete zdravia, krásy a prírodnej starostlivosti. Slúži na detoxikáciu, bielenie zubov, hĺbkové čistenie pleti, ale aj ako ingrediencia do domácich kozmetických receptov. Je to len trend, ktorý rýchlo vyšumí, alebo naozaj univerzálny pomocník? V tomto článku spolu odhalíme, čo všetko aktívne uhlie zvládne – a čo je skôr len marketingový dym bez iskry.

    aktívne-uhlie-tmavé-pozadie

    Čo je aktívne uhlie

    Nemusíte sa báť, nie je to to isté uhlie, ktoré skončilo pod vianočným stromčekom ako trest. Aktívne uhlie vzniká spaľovaním prírodných surovín – najčastejšie kokosových škrupín alebo dreva – pri veľmi vysokých teplotách. Potom sa tzv. „aktivuje“, čo znamená, že sa upraví tak, aby mal čo najväčší povrch. Jeden gram aktívneho uhlia môže mať povrch aj niekoľko stovák metrov štvorcových. A to je práve kľúč – tento obrovský povrch funguje ako magnet na toxíny, baktérie a nečistoty.

    Detoxikácia organizmu

    Detoxikácia je v posledných rokoch veľmi obľúbené slovo. Hoci naše telo má vlastný čistiaci systém – pečeň, obličky a črevá – niekedy im môžeme trochu uľahčiť. Práve tu sa aktívne uhlie ponúka ako pomocník.

    V zdravotníctve sa používa pri akútnych otravách, pretože dokáže naviazať toxické látky skôr, než sa vstrebu do tela. Vo wellnesse sa s ním môžete stretnúť vo forme kapsúl, čiernych limonád alebo smoothie. Ale skôr, ako sa pustíte do čierneho detoxu, mali by ste vedieť pár dôležitých vecí:

    • Aktívne uhlie neviaže len škodliviny, ale aj vitamíny, minerály a lieky.
    • Dlhodobé alebo časté užívanie môže narušiť vstrebávanie dôležitých živín.
    • Detox raz za čas môže byť prínosný, ale všetkého s mierou.
    • Ak užívate lieky alebo máte zdravotné ťažkosti, konzultujte to najprv s lekárom.

    Bielenie zubov

    Áno, aktívne uhlie môže pomôcť aj s bielením zubov. Možno ste už na sociálnych sieťach videli fotky ľudí s čiernymi ústami, ako si čistia zuby, a vzápätí žiaria snehobielym úsmevom. Ako to funguje?

    Aktívne uhlie má jemné abrazívne vlastnosti, vďaka ktorým dokáže mechanicky odstrániť povrchové škvrny zo zubnej skloviny – napríklad od kávy, čaju alebo červeného vína. Tiež absorbuje baktérie a nepríjemné pachy v ústach.

    Ale opatrne:

    • Príliš časté používanie môže poškodiť zubnú sklovinu.
    • Efekt býva iba povrchový – hlbšie zafarbenie neodstráni.
    • Ideálne je používať zubné pasty s obsahom aktívneho uhlia niekoľkokrát týždenne, nie denne.
    • Odporúča sa vyberať produkty s nízkou abrazivitou a najlepšie sa poradiť so zubným lekárom.

    drevené-kefky-na-zuby-aktívne-uhlie-uteráky

    Aktívne uhlie v starostlivosti o pleť a telo

    V oblasti starostlivosti o pleť je aktívne uhlie v kurze. Niet sa čo čudovať – vďaka schopnosti absorbovať toxíny, prebytočný maz a nečistoty z pórov si získalo miesto v mnohých prípravkoch na čistenie pleti.

    Výhody aktívneho uhlia pre pleť:

    • Hĺbkovo čistí póry a zanecháva pokožku sviežu
    • Pomáha regulovať nadmernú tvorbu kožného mazu
    • Môže zmierniť výskyt čiernych bodiek a akné
    • Upokojuje podráždenú pokožku

    Nájdete ho v čistiacich maskách, peelingoch, mydlách aj sprchových géloch. Najviac sa hodí pre zmiešanú až mastnú pleť, no citlivú pokožku môže príliš vysušovať.

    Aktívne uhlie v kozmetike – trendy a realita

    Prírodná kozmetika a aktívne uhlie sú aktuálne veľmi populárna dvojica. Čo všetko dnes nájdeme v regáloch?

    Ale nenechajte sa zmiasť len trendmi – aj keď aktívne uhlie môže byť účinné, nie vždy ide o zázrak v tube. Je dobré čítať zloženie a hľadať produkty, ktoré okrem uhlia obsahujú aj ďalšie ošetrujúce látky, ako je aloe vera, zelený čaj alebo panthenol. Samotné uhlie totiž pokožku nehydratuje ani nevyživuje – len čistí.

    ##PRODUKT## https://www.natima.sk/nordics-zubna-pasta-bieliaca-ultra-white--aktivne-uhlie-a-matcha--75-ml/

    ##PRODUKT## https://www.natima.sk/himalaya-textilna-bambusova-maska--detox-s-aktivnym-uhlim-a-zelenym-cajom/

    ##PRODUKT## https://www.natima.sk/himalaya-detoxifying-charcoal-face-wash--mydlo-na-tvar-s-ciernym-uhlim-a-zelenym-cajom--150-ml/

    DIY tipy a recepty

    Ak radi experimentujete, môžete aktívne uhlie využiť aj doma. Stačí trocha kreativity a opatrnosti:

    Domáca maska na čistenie pleti

    • 1 kapsula aktívneho uhlia
    • 1 čajová lyžička ílu (napr. bentonitového)
    • pár kvapiek vody alebo aloe vera gélu
    • Zmiešajte v miske a naneste na čistú pleť. Nechajte pôsobiť 10–15 minút a opláchnite.

    mladá-žena-maska-na-tvár-s-aktívnym-uhlím

    Bieliaci prášok na zuby

    Čierny detox nápoj

    • 1 pohár vody
    • 1 kapsula aktívneho uhlia
    • Šťava z polky citróna
    • Dobre premiešajte a vypite nalačno (nie každý deň!).

    Pozor: Aktívne uhlie veľmi farbí – oblečenie, uteráky aj umývadlo. A nikdy ho nepoužívajte v kovových nádobách – môže to ovplyvniť jeho účinnosť.

    Čo si z toho odniesť?

    Aktívne uhlie je fascinujúca látka, ktorá má rozhodne čo ponúknuť. Dokáže pomôcť s detoxikáciou, bielením zubov, čistením pleti a nájde svoje miesto v každodennej starostlivosti o pleť. Zároveň je však potrebné pristupovať k nemu s rešpektom – nie je to zázračný všeliek, ale šikovný pomocník.

    Čo je dôležité si zapamätať?

    • Využívajte aktívne uhlie s mierou
    • Neignorujte možné interakcie s liekmi a vitamínmi
    • Vždy sledujte, ako vaše telo (a pleť) reaguje
    • A keď niečo funguje len na Instagrame, ešte to neznamená, že to bude fungovať aj u vás doma

    Skrátka: čierna nie je len farba elegancie, ale aj sila prírody – ak ju používate rozumne.

    Zdroje

    1. https://zdravoteka.sk/magazin/cierne-aktivne-uhlie-ucinky-vyuzitie/?
    2. https://jakzdrave.cz/zdravi/aktivni-uhli-vyuziti/
    3. https://www.healthline.com/nutrition/activated-charcoal

    ##AUTOR##KATEŘINAT

    ##BLOG## https://www.natima.sk/blog/telove-masla--oleje-alebo-kremy-co-zvolit-/

    ##BLOG## https://www.natima.sk/blog/liecive-vlastnosti-aloe-vera--ako-ju-vyuzit-naplno/

    ##BLOG## https://www.natima.sk/blog/bielenie-zubov--ake-su-skutocne-rizika-a-ktore-metody-su-bezpecne/

    ##BLOG## https://www.natima.sk/blog/kruhy-pod-ocami--ako-sa-ich-zbavit-prirodzene-a-efektivne/

    ##BLOG## https://www.natima.sk/blog/je-kokosovy-olej-superpotravina/

    Ďalší článok